• Ви знаходитесь тут:

• Головна
• Дистанційне навчання 2021-2022 навчальний рік
• 8 клас
• Фізична культура

09 червня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/N7hFIsb88V8

2. Переглянь відео: https://youtu.be/peVIgkVU8fk, https://youtu.be/QSLxLV7JYoA

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/8fASKBM0HAE

07 червня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/PQtSYAyu9cA

2. Переглянь відео: https://youtu.be/QEL5d-a7gZQ, https://youtu.be/e0Xb_At9mX8

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/AKAlhYc5gkU

03 червня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/PQtSYAyu9cA

2. Переглянь відео: https://youtu.be/yYhS5dFMu9I, https://youtu.be/j78aaNKlBjU

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/4SE0zfWacDU

02 червня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/yrf9JEAv8Sc

2. Переглянь відео: https://youtu.be/gy4gVsnpHj0, https://youtu.be/hYqdSbIlwkQ, https://youtu.be/zVRC6e0BiFc

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/sSYl4hmNTek

31 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/J_m9nebQ7ik

2. Переглянь відео: https://youtu.be/dPMlaH1dW-o, https://youtu.be/uCohnHg5B3s

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/aFFvFmjVx5w

27 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/N8aVVkIY5hk

2. Переглянь відео: https://youtu.be/1jC8YzEOe-Y

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/x7tagaruGwI

26 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/W-hDFe6Vlpc

2. Переглянь відео: https://youtu.be/ZUfRtj9YjV0, https://youtu.be/Cpw6qZ2wlPc

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/sSYl4hmNTek

24 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/yrf9JEAv8Sc

2. Переглянь відео: https://youtu.be/D9ZnmtjsDFI, https://youtu.be/eyPyoLJ3k8o

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/tz2TOMqE8YQ

20 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/J_m9nebQ7ik

2. Переглянь відео: https://youtu.be/0w1O9GoHunk

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/94_tdxiFTlQ

19 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/rHHB-6bG4mg

2. Переглянь відео: https://youtu.be/Jp2Q0_bGcmw, https://youtu.be/eyPyoLJ3k8o

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/xae4zzTVZGk

17 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/N8aVVkIY5hk

2. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/kq4ABC9Iv2M, https://youtu.be/hGjZ6gaCPdI,

https://youtu.be/YEQfhG6GNiI

13 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/JowVtkRcDtw

2. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/C9lzOT-q58E, https://youtu.be/7jJ7YvSEx8E, https://youtu.be/uKAWsQ1qOTY

12 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/w6PZithPT-g

2. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/ThYaMEDolu8, https://youtu.be/MxN6rJqd0CA

https://youtu.be/4SE0zfWacDU

10 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/o1ahE6yPmiw

2. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/OzfyUFTHEoI, https://youtu.be/4WKaduA09MA

06 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/mIaezUxSJRU

2. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/15OEPfbYlWI, https://youtu.be/WChprhzwVwY

05 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/N7hFIsb88V8

2. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/J16Tj8FChwI, https://youtu.be/NYKprVYHbws,

https://youtu.be/4WKaduA09MA

03 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/sYDljEoyAsg

2. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/z4y-W6KzMFQ, https://youtu.be/FK8GXADIdaE, https://youtu.be/bLmcpHcvSm0

29 квітня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/ebyJSy5NV-Q

2. Переглянь відео: https://youtu.be/ZCtPYNmTlMc, https://youtu.be/wur33G1XzME

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/CYm1Hws9Yq0, https://youtu.be/2X9nLv_xiFA

28 квітня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/BZHhTPe1nUs

2. Переглянь відео: https://youtu.be/NjVh6WZfBtg, https://youtu.be/xuy1fm5NFaQ

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/4SE0zfWacDU, https://youtu.be/ItZKy9CixQQ

26 квітня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/goxCzsuJJ_c

2. Переглянь відео: https://youtu.be/fsO4GYn-7UI, https://youtu.be/JEkfluwBgkg

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/uKAWsQ1qOTY

22 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/egNxOOdcmGE

2. Переглянь відео: https://youtu.be/7P7pQS7lZOc, https://youtu.be/gnrsUhN_siQ?list=PLzhNaeDdbiFcTQcRG2e5D6eXh2-WdO2af

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/4SE0zfWacDU

21 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/PLgw9m-1rEw

2. Переглянь відео: https://youtu.be/N6HlHYWd5xQ, https://youtu.be/pLWtR3TBhMU

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/94_tdxiFTlQ, https://youtu.be/sSYl4hmNTek

19 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/N7hFIsb88V8

2. Переглянь відео: https://youtu.be/LRFm9ZIfCng, https://youtu.be/iV6SV3P4g5g

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/V56RqRx7g1w, https://youtu.be/94Wrz256oig

15 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/JowVtkRcDtw

2. Переглянь відео: https://youtu.be/JmpKLedLRKM, https://youtu.be/Q-YmY0Y67Yw, https://youtu.be/FHyng3t-4Cg

3. Переглянь відео і виконай вправи: https://youtu.be/JM1kJTOK8Fs

14 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/PLgw9m-1rEw

2. Переглянь відео: https://youtu.be/RQ2KUUupuFU, https://youtu.be/cU0D217feTE,

https://youtu.be/iOPryepYcfw, https://youtu.be/aagHDF9a2Go

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

12 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/egNxOOdcmGE

2. Переглянь відео: https://youtu.be/cWBqz-WAnKE, https://youtu.be/N6HlHYWd5xQ, https://youtu.be/5w0RCXMZdBM

https://youtu.be/7_Ijm3ddPl0

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

08 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/ebyJSy5NV-Q

2. Переглянь відео: https://youtu.be/1DpFiZWPC1Y

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

07 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/goxCzsuJJ_c

2. Переглянь відео: https://youtu.be/7zg3rJI1Zbc

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

05 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/o1ahE6yPmiw

2. Переглянь відео: https://youtu.be/iKMSeijnnEQ

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

01 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/JowVtkRcDtw

2. Переглянь відео: https://youtu.be/wvjG82r3c3A

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

31 березня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/egNxOOdcmGE

2. Переглянь відео: https://youtu.be/cULsjpc05U0, https://youtu.be/Rqw48XpdHek

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

29 березня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/teVGZOQp2rs

2. Переглянь відео: https://youtu.be/mg0dt5rw7WM, https://youtu.be/fHIxt6204Hc

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

25 березня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/OTg_l1Qe4KA

2. Переглянь відео: https://youtu.be/fKLLEMYk4NU, https://youtu.be/teVGZOQp2rs

24 березня 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/8Cjl6aYrovg

2. Переглянь відео: https://youtu.be/wjfvUin-PKM

3. Виконати вправи: https://youtu.be/-lxS5ogKMJY

22 березня 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/sYDljEoyAsg

2. Переглянь відео: https://youtu.be/HMEWEhnnxEw, https://youtu.be/pOI2jhzB19Y

18 березня 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати руханку: https://youtu.be/DY1fjUzRSk0?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Переглянь відео: https://youtu.be/H9CGHHN88h4, https://youtu.be/uSbqB_y-gZs

17 березня 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/uLDLKSaAP7U

2. Переглянь відео: https://youtu.be/wjfvUin-PKM

15 березня 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/egNxOOdcmGE

2. Правила гри в баскетбол 3x3: https://youtu.be/lQrmmFQeo7c

25 лютого 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати руханку: https://youtu.be/DY1fjUzRSk0?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Виконати вправи для розвитку сили: https://youtu.be/-lxS5ogKMJY

3. Техніка штрафного кидка: https://youtu.be/gTuFiWs2yz8

24 лютого 2022

Тема: Баскетбол

1. Вправи для розвитку гнучкості: https://youtu.be/AZB8nWh-LWE

2. Руханка для м'язів рук: https://youtu.be/U-wO5oiPmAw

3. Правила гри в баскетбол 3x3: https://youtu.be/lQrmmFQeo7c

11 лютого 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/8Cjl6aYrovg

2. Вправи з м'ячем: https://youtu.be/uLDLKSaAP7U

3. Техніка штрафного кидка: https://youtu.be/gTuFiWs2yz8

10 лютого 2022

Тема: Настільний теніс

1. Виконати руханку: https://youtu.be/DY1fjUzRSk0?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Переглянь відео: https://youtu.be/0bhBs4u7L2o

3. Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/8Cjl6aYrovg

08 лютого 2022

Тема: Настільний теніс

1. Виконати руханку: https://youtu.be/2p46HH4mOfo?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Переглянь відео: https://youtu.be/Qca9StVf85U, https://youtu.be/PP5gLVd9HfY

3. Виконати вправи: https://youtu.be/aFFvFmjVx5w

04 лютого 2022

Тема: Настільний теніс

1. Виконати руханку: https://youtu.be/DY1fjUzRSk0?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Переглянь відео: https://youtu.be/hr72tP9flTs

3. Виконати вправи для розвитку сили: https://youtu.be/-lxS5ogKMJY

17 грудня 2021

Тема: Баскетбол

1. Виконати руханку: https://youtu.be/DY1fjUzRSk0?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Вправи для відпрацювання техніки ведення м'яча у баскетболі: https://youtu.be/jyEyCQGbTXQ

3. Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/ebyJSy5NV-Q

16 грудня 2021

Тема: Баскетбол

1. Виконати руханку: https://youtu.be/2p46HH4mOfo?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Вправи з м'ячем: https://youtu.be/uLDLKSaAP7U

3. Пересування та стійка баскетболіста: https://youtu.be/A4o-STZX68o

14 грудня 2021

Тема: Баскетбол

1. Виконати руханку: https://youtu.be/DY1fjUzRSk0?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Виконати вправи для розвитку сили: https://youtu.be/-lxS5ogKMJY

3. Техніка штрафного кидка: https://youtu.be/gTuFiWs2yz8

10 грудня 2021

Тема: Баскетбол

1.Вправи для сильних рук, плечей, грудних м'язів і м'язів пресу: https://youtu.be/8Cjl6aYrovg

2. Загальнорозвивальні вправи: https://youtu.be/egNxOOdcmGE

3. Правила гри в баскетбол 3x3: https://youtu.be/lQrmmFQeo7c

09 грудня 2021

Тема: Баскетбол

1. Вправи для розвитку гнучкості: https://youtu.be/AZB8nWh-LWE

2. Руханка для м'язів рук: https://youtu.be/U-wO5oiPmAw

3. Правила гри в баскетбол 3x3: https://youtu.be/lQrmmFQeo7c

Коментарi