• Ви знаходитесь тут:

• Головна
• Дистанційне навчання 2021-2022 навчальний рік
• 7 клас
• Фізична культура

08 червня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/KMPipT0xfeg

2. Переглянь відео: https://youtu.be/e0Xb_At9mX8, https://youtu.be/peVIgkVU8fk

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/8fASKBM0HAE

07 червня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/W-hDFe6Vlpc

2. Переглянь відео: https://youtu.be/t9TupE7W5I4, https://youtu.be/j78aaNKlBjU, https://youtu.be/QEL5d-a7gZQ

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/WDo5JIuofeE, https://youtu.be/sSYl4hmNTek

03 червня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/pqWjhNox3gY

2. Переглянь відео: https://youtu.be/zVRC6e0BiFc, https://youtu.be/yYhS5dFMu9I

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/WDo5JIuofeE, https://youtu.be/x7tagaruGwI

31 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/J_m9nebQ7ik

2. Переглянь відео: https://youtu.be/hPrqX4AGdPs, https://youtu.be/hYqdSbIlwkQ

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/N8aVVkIY5hk, https://youtu.be/sSYl4hmNTek

27 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/rHHB-6bG4mg

2. Переглянь відео: https://youtu.be/gy4gVsnpHj0, https://youtu.be/Jp2Q0_bGcmw

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/8fASKBM0HAE

25 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/N8aVVkIY5hk

2. Переглянь відео: https://youtu.be/uCohnHg5B3s

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/WDo5JIuofeE

24 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/yrf9JEAv8Sc

2. Переглянь відео: https://youtu.be/1jC8YzEOe-Y, https://youtu.be/dPMlaH1dW-o

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/_Ui1KVRmBKs

20 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/W5XAMEbd7k8

2. Переглянь відео: https://youtu.be/D9ZnmtjsDFI, https://youtu.be/ZUfRtj9YjV0

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/iMgqckmi6gE

18 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/fHv0nIFHMKU

2. Переглянь відео: https://youtu.be/LGW3ey0oI9k, https://youtu.be/0w1O9GoHunk

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/NK92F1clMn4

17 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/sYDljEoyAsg

2. Переглянь відео: https://youtu.be/fNOtdiNiUrY, https://youtu.be/XaRvdXHhkHQ

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/LGW3ey0oI9k, https://youtu.be/6ODkcFBc3Ok

13 травня 2022

Тема: Легка атлетика

1. Виконати вправи: https://youtu.be/egNxOOdcmGE

2. Переглянь відео: https://youtu.be/aVjoTUUHah0, https://youtu.be/GI-0HqwnoT8,

https://youtu.be/eyPyoLJ3k8o

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/94_tdxiFTlQ

11 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/N7hFIsb88V8

2. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/mIaezUxSJRU, https://youtu.be/YEQfhG6GNiI,

https://youtu.be/4WKaduA09MA, https://youtu.be/hGjZ6gaCPdI

10 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/w6PZithPT-g

2. Переглянь відео: https://youtu.be/z4y-W6KzMFQ, https://youtu.be/ZMeuUlYAddw, https://youtu.be/bLmcpHcvSm0

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/7jJ7YvSEx8E, https://youtu.be/9zHmsYV8E6A

06 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/hserszvqg4g

2. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/OzfyUFTHEoI, https://youtu.be/MxN6rJqd0CA

3. Переглянь відео: https://youtu.be/-1Qjtg6EaFA

04 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/mIaezUxSJRU

2. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/15OEPfbYlWI, https://youtu.be/WChprhzwVwY,

https://youtu.be/4WKaduA09MA

03 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/sYDljEoyAsg

2. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/bLmcpHcvSm0, https://youtu.be/J16Tj8FChwI,

https://youtu.be/NYKprVYHbws

02 травня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/o1ahE6yPmiw

2. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/z4y-W6KzMFQ, https://youtu.be/FK8GXADIdaE

29 квітня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/BZHhTPe1nUs

2. Переглянь відео: https://youtu.be/ifuGtLhDtRM, https://youtu.be/ZMeuUlYAddw

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/2X9nLv_xiFA

27 квітня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/OO-_a_qHkSw

2. Переглянь відео: https://youtu.be/ZCtPYNmTlMc, https://youtu.be/NjVh6WZfBtg

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/CYm1Hws9Yq0

26 квітня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/fHv0nIFHMKU

2. Переглянь відео: https://youtu.be/fsO4GYn-7UI, https://youtu.be/JEkfluwBgkg

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/ItZKy9CixQQ, https://youtu.be/YwCM6S4jOro

22 квітня 2022

Тема: Футбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/YEQfhG6GNiI

2. Переглянь відео: https://youtu.be/icwEAJm3U7k, https://youtu.be/ZMeuUlYAddw

3. Переглянь відео і виконати вправи: https://youtu.be/uKAWsQ1qOTY

20 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/w6PZithPT-g

2. Переглянь відео: https://youtu.be/JmpKLedLRKM, https://youtu.be/Q-YmY0Y67Yw, https://youtu.be/gnrsUhN_siQ?list=PLzhNaeDdbiFcTQcRG2e5D6eXh2-WdO2af

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

19 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/PLgw9m-1rEw

2. Переглянь відео: https://youtu.be/7_Ijm3ddPl0, https://youtu.be/aagHDF9a2Go

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів, https://youtu.be/V56RqRx7g1w

15 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/W5XAMEbd7k8

2. Переглянь відео: https://youtu.be/UtifyxzSSAA, https://youtu.be/FsOQd-pkfrU

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

13 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/fHv0nIFHMKU

2. Переглянь відео: https://youtu.be/1DpFiZWPC1Y, https://youtu.be/ZzAyZDDgKmY

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

12 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/OO-_a_qHkSw

2. Переглянь відео: https://youtu.be/wvjG82r3c3A, https://youtu.be/FHyng3t-4Cg

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

08 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/W5XAMEbd7k8

2. Переглянь відео: https://youtu.be/cULsjpc05U0, https://youtu.be/fHIxt6204Hc

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

06 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/egNxOOdcmGE

2. Переглянь відео: https://youtu.be/mg0dt5rw7WM

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

05 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/OTg_l1Qe4KA

2. Переглянь відео: https://youtu.be/fKLLEMYk4NU

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи: юнаки - 20 разів, дівчата - 15 разів

01 квітня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/W5XAMEbd7k8

2. Переглянь відео: https://youtu.be/Rqw48XpdHek

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи

30 березня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/fHv0nIFHMKU

2. Переглянь відео: https://youtu.be/cULsjpc05U0, https://youtu.be/iKMSeijnnEQ

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній та двох ногах, згинання та розгинання рук в упорі лежачи

29 березня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/egNxOOdcmGE

2. Переглянь відео: https://youtu.be/fKLLEMYk4NU, https://youtu.be/fHIxt6204Hc

3. Виконати стрибки із скакалкою, стрибки із присіду вгору (12 разів), піднімання тулуба лежачи на спині (35 раз), присідання на одній нозі

25 березня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/goxCzsuJJ_c

2. Переглянь відео: https://youtu.be/QnMtwCDScgc, https://youtu.be/teVGZOQp2rs

23 березня 2022

Тема: Волейбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/sYDljEoyAsg

2. Переглянь відео: https://youtu.be/fKLLEMYk4NU, https://youtu.be/fHIxt6204Hc

22 березня 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/o1ahE6yPmiw

2. Переглянь відео: https://youtu.be/YZBEPNWrMdU

3. Виконати вправи: https://youtu.be/-lxS5ogKMJY

18 березня 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/OTg_l1Qe4KA

2. Переглянь відео: https://youtu.be/wjfvUin-PKM, https://youtu.be/A4o-STZX68o

3. Виконати вправи для розвитку сили: https://youtu.be/-lxS5ogKMJY

16 березня 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/egNxOOdcmGE

2. Переглянь відео: https://youtu.be/HMEWEhnnxEw

15 березня 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/OTg_l1Qe4KA

2. Переглянь відео: https://youtu.be/gTuFiWs2yz8

25 лютого 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати руханку: https://youtu.be/DY1fjUzRSk0?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Вправи для відпрацювання техніки ведення м'яча у баскетболі: https://youtu.be/jyEyCQGbTXQ

11 лютого 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/fCwEtHl5NZE?list=RDCMUCoxYbqsS91E8ztW35aFyVTg

2. Переглянь відео: https://youtu.be/gTuFiWs2yz8, https://youtu.be/baPwMgpTcKc

3. Виконати вправи: https://youtu.be/-lxS5ogKMJY

09 лютого 2022

Тема: Баскетбол

1. Виконати руханку: https://youtu.be/DY1fjUzRSk0?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Вправи для відпрацювання техніки ведення м'яча у баскетболі: https://youtu.be/jyEyCQGbTXQ

3. Переглянь відео: https://youtu.be/A4o-STZX68o

08 лютого 2022

Тема: Настільний теніс

1. Виконати руханку: https://youtu.be/2p46HH4mOfo?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Переглянь відео: https://youtu.be/PP5gLVd9HfY, https://youtu.be/Qca9StVf85U

3. Виконати вправи: https://youtu.be/aFFvFmjVx5w

04 лютого 2022

Тема: Настільний теніс

1. Виконати руханку: https://youtu.be/DY1fjUzRSk0?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Переглянь відео: https://youtu.be/hr72tP9flTs

17 грудня 2021

Тема: Баскетбол

1. Виконати руханку: https://youtu.be/2p46HH4mOfo?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Виконати вправи для розвитку сили: https://youtu.be/-lxS5ogKMJY

3. Переглянути відео: https://youtu.be/uSbqB_y-gZs

4. Пересування в стійці баскетболіста: https://youtu.be/A4o-STZX68o

15 грудня 2021

Тема: Баскетбол

1. Виконати вправи: https://youtu.be/uLDLKSaAP7U

2. Техніка штрафного кидка: https://youtu.be/gTuFiWs2yz8

14 грудня 2021

Тема: Баскетбол

1. Виконати руханку: https://youtu.be/DY1fjUzRSk0?list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q

2. Вправи для відпрацювання техніки ведення м'яча у баскетболі: https://youtu.be/jyEyCQGbTXQ

10 грудня 2021

Тема: Баскетбол

1. Виконати комплекс вправ: https://youtu.be/fCwEtHl5NZE?list=RDCMUCoxYbqsS91E8ztW35aFyVTg

2. Переглянь відео: https://youtu.be/CsArCeNG5UE

Коментарi